Cele życiowe i zadania - jak wyznaczać, planować i realizować? Poradnik!

Cele życiowe i zadania - jak wyznaczać, planować i realizować? Poradnik!

W tym miejscu chętnie podzielę się swoimi planami i zadaniami, które zamierzam realizować przez najbliższy rok 2018 i następne lata. Realizuje je na podstawie zasady "3 poziomy", o których dowiedziałem się od Mirka Burnejko. Dzięki temu udaje mi się wyznaczać, planować i realizować nowe cele życiowe. I właśnie o tym chciałbym się podzielić również z Tobą.

Oto wyjaśnienie 3 poziomów planowania

Poznaj moje cele życiowe na teraz i najbliższą przyszłość. I co jeszcze ważniejsze - zadbaj o swoje 🙂


Spis treści:

  1. Zasady planowania według ideologii 3 poziomy
  2. Moje plany, cele i zadania
  3. Aplikacje do planowania dnia - ToDoIst, Wunderlist i Kalendarz Google

Zasady ideologii 3 poziomy

3 poziomy czyli jak skutecznie planować czas, zadania, pracę i zycie

Dzielisz wszystkie plany, cele i zadania na 3 poziomy - łatwy, średni i trudny. Po uzyskaniu każdego poziomu zapewniasz sobie pewną nagrodę. Dla każdego poziomu ma być inna nagroda (trzymaj się zasady "im wyższy poziom, tym lepsza nagroda").

Aby lepiej to zrozumieć przejrzyj moje plany. Następnie ustal własne plany i cele (stwórz dokładny formularz, ja mam w darmowym programie Open Office Calc), podziel się nimi i dąż do ich realizacji. Powodzenia 🙂


Moje plany, zadania i cele życiowe:

Chętnie poniżej dzielę się swoimi planami i zadaniami na najbliższy rok oraz kolejne lata. Oczywiście to tylko część planów, nie dzielę się wszystkimi 🙂

Cele rodzinne - czas z żoną:

  • 1 randka lub spacer w tygodniu przez cały miesiąc - 2018 (06.2018 r.)
  • 1 randka lub spacer w tygodniu przez pół roku - 2019
  • 1 randka lub spacer w tygodniu przez rok - 2020

 

Cele rodzinne - czas z 4 siostrami:

  • dzwonić do nich każdego tygodnia przez 1 miesiąc - 2018 (06.2018 r.)
  • dzwonić do nich każdego tygodnia przez 6 miesięcy - 2019
  • dzwonić do nich każdego tygodnia przez rok - 2020

 

Cele rodzinne - czas z bratem:

  • 1 spotkanie w tygodniu przez  miesiąc - 2018 (06.2018 r.)
  • 1 spotkanie w tygodniu przez pół roku - 2019
  • 1 spotkanie w tygodniu przez rok - 2020

 

Cele rodzinne - czas z rodzicami, teściową i szwagrem:

  • dzwonić do nich każdego tygodnia przez 1 miesiąc - 2018 (06.2018 r.)
  • dzwonić do nich każdego tygodnia przez pół roku - 2019
  • dzwonić do nich każdego tygodnia przez rok - 2020

 

Cele osobiste - waga:

  1. 84 kg (03.2018 r.)
  2. 86 kg (05.2018 r.)
  3. 88 kg
  4. 92 kg

 

Cele osobiste - brzuch:

  1. Poziom ćwiczeń na brzuch podstawowy 1 miesiąc (04.2018 r.)
  2. Poziom ćwiczeń na brzuch średnio zaawansowany (06.2018 r.)
  3. Poziom ćwiczeń na brzuch zaawansowany

 

Cele osobiste - biegi:

  1. Przebiec 10 km (06.2017 r.)
  2. Przebiec półmaraton 21 km (7.07.2018 r.)
  3. Przebiec maraton 42 km

 

Cele osobiste - mięśnie:

  1. Poziom ćwiczeń na klatkę i ramiona podstawowy 1 miesiąc (04.2018 r.)
  2. Poziom ćwiczeń na klatkę i ramiona średnio zaawansowany (06.2018 r.)
  3. Poziom ćwiczeń na klatkę i ramiona zaawansowany

ćwiczenia wykonuje za pomocą aplikacji "Ćwiczenia w domu" dostępnej na Androida, ale pomijam w niej wiele ćwiczeń na mięśni brzucha - moje główne ćwiczenie na brzuch to tak zwana deska czy plank. Dodatkowo korzystam z aplikacji "Endomondo".

Cele osobiste - wolność:

  1. 3 dni bez internetu i telefonu oraz komputera (od 7.05.-9.05.2018 r.)
  2. 7 dni bez internetu i telefonu oraz komputera
  3. 28 dni bez internetu i telefonu oraz komputera

 

Podróżowanie po Polsce:

  1. Odwiedzić 5 ciekawych miast (2004 r.)
  2. Odwiedzić 15 ciekawych miast (2012 r.)
  3. Odwiedzić 50 znanych miast i zabytków

 

Podróżowanie Europa:

  1. Odwiedzić 5 najbliższych krajów w Europie
  2. Odwiedzić 10 krajów w Europie
  3. Odwiedzić 26 krajów w Europie

 

Podróżowanie Świat:

  1. Odwiedzić 3 kraje poza Europą
  2. Odwiedzić Afrykę
  3. Odwiedzić Amerykę

 

Lista Światowego Dziedzictwa UNESCO (Status ?/1052)

  1. Zwiedzić 10 zabytków UNESCO (na początek "Najpiękniejsze zabytki UNESCO w Polsce") 2/10 (ostatnio W-wa)
  2. Zwiedzić 100 zabytków UNESCO
  3. Zwiedzić 1000 zabytków UNESCO

 

Cele biznesowe - pasywny dochód:

  1. od 300 do 500 zł (04.2018 r.)
  2. 2000 zł
  3. 5000 zł

 

Cele biznesowe - rozwijający się Youtuber:

  1. 10 tys. wyświetleń wszystkich filmów (12.2017 r.)
  2. 100 tys. wyświetleń wszystkich filmów (10.2018)
  3. 1 mln wyświetleń wszystkich filmów

 

Cele biznesowe - rozwijający się Bloger:

  1. 5000 wyświetleń miesięcznie (2017 r.)
  2. 10 tys. wyświetleń miesięcznie (aktualnie ok. 7000 czyli już blisko i każdego dnia więcej - 31.08.2018 r.)
  3. 100 tyś wyświetleń miesięcznie

 

Cele biznesowe - kurs online:

  1. Stworzyć 1 kurs online 2018 - wykonano 🙂 Zapraszam na mój kurs Ogarnij Pozycjonowanie
  2. Stworzyć nowe kursy online 2019 (2 kurs online udało się 10.2018 - Ogarnij WordPressa - o nim niedługo)
  3. Stworzyć zaawansowany kurs online 2020

 

Cele biznesowe - przychód

  1. ponad 50 tys. przychodu rocznie (za rok 2017)
  2. ponad 150 tys. przychodu rocznie
  3. ponad 500 tys. przychodu rocznie

 

Cele biznesowe - firmowe

  1. Pozyskać 5 ważnych partnerów biznesowych / klientów na stałe (2014 r.)
  2. Pozyskać 50 ważnych partnerów biznesowych / klientów na stałe (2018 r.)
  3. Pozyskać 500 ważnych partnerów biznesowych / klientów na stałe

 

Cele biznesowe - ludzie w firmie:

  1. Zatrudnić 1 osobę (05.2018 r. - Paweł od Content Marketingu, na moje szczęście ma własną firmę, więc rozliczamy się na podstawie FV).
  2. Zatrudnić 3 osób (08.2018 r. udaje się dalej współpracować w ramach contentu z Pawłem, dołączyła także Agatą i Sebastian od tłumaczeń filmów)
  3. Zatrudnić 10 osób

 

PS. Na tą chwilę poszukuję jeszcze Copywritera SEO, Freelancera od Social Media oraz Pomocnika w tworzeniu i sprzedaży Kursów online. Zapraszam zainteresowanych do Kontaktu! (kontakt@copywriterexpert.pl).

 


Aplikacje do planowania

Z aplikacji ToDoIst korzystam każdego dnia. (ps. Link nie jest afilacyjny, polecam po prostu narzędzie, z którego chętnie korzystam). Dawniej wielu zachęcało mnie do Nozbe i przyznam, że jest ona również godna uwagi. Natomiast mi bardziej przypasowała apliacja ToDoIst. I dlatego korzystam z niej już od kilku dobrych miesięcy. Udało mi się wykonać już ponad blisko 10 tys. zadań z tą aplikacją i przez to uzyskałem poziom "Expert" a już niedługo "Mistrz".(aktualnie 11.05.2018 r. poziom "Mistrz" osiągnięty!).

aplikacja todoist szymon owedyk wyniki

Nie zatrzymuje się w miejscu, lecz postaram się poprawić ten wynik i Ci również życzę jak najlepszych rezultatów 🙂

Zalety aplikacji do planowania ToDoIst:

  • dostępność na wszystkie systemy (android, iOs, windows)
  • wersja darmowa, premium i dla firm
  • proste tworzenie projektów, filtrów i etykiet
  • proste planowanie zadań powtarzających się każdego dnia
  • przypomnienia o zadaniach w ciągu dnia
  • synchronizacja z innymi urządzeniami
  • prosty poradnik dostępny w języku polskim

Zachęcam do wypróbowania przez pierwszy miesiąc

Dzięki temu przekonasz się, że planowanie dnia, tygodnia, miesiąca i roku wychodzi Ci o wiele lepiej. Powodzenia!

Aktualnie używam Kalendarz Google i Nozbe

Kalendarz Google działa świetnie, powiadomienia i inne ustawienia są w pełni darmowe. Możemy w niej ustawiać rzeczy, które się powtarzają, na przykład praca i treningi. Gdy dodajemy praca, trening, książki, film, randka czy inne, to dodatkowo wyświetla się nam motywujące zdjęcie. Gdy wykonałem pewną rzecz w danym dniu, to klikam w usuń dane wydarzenie, ale nie usuń wszystkie te wydarzenia - by te powtarzające się w następnych dniach i tygodniach były nadal widoczne.

Powoli też przekonuję się do aplikacji Nozbe, którą łatwo jest połączyć z kalendarzem Google.

Oceń, które narzędzie do planowania okaże się najlepsze dla Ciebie 🙂

 

Zobacz także: Jak pokonać lenistwo? 9 sposobów!

Motywacja do nauki i pracy – 30 pomysłów

Dlaczego warto prowadzić własny blog? 24 powody!

 

Cele życiowe i zadania – jak wyznaczać, planować i realizować? Poradnik!
5 (100%) 13 votes

Dodaj komentarz :)